Jugendlicher Aspekt
2023 waren rund 31% der Jugendlichen (12-17 Jahre) von psychischen Entwicklungs- oder Verhaltensproblemen betroffen.
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In der unteren Statistik wurden verschiedene Personen befragt, ob sie aktuell psychische Belastungen erleben.
Es fällt deutlich auf, dass das Stresslevel in 2024 im Vergleich zu den Vorjahren auf mehr als 50% stieg.
Depressionen: was sind erste Anzeichen?
Typische erste Anzeichen von Depressionen bei Jugendlichen sind: Rückzug aus sozialen Aktivitäten, Antriebslosigkeit, normale alltägliche Aufgaben fallen einem plötzlich schwer.
Was machen Depressionen mit dem Körper?
Auch wenn eine Depression mental bedingt ist, wirkt sich die Krankheit auch physisch aus.
Sie verursacht unter anderem Schlafstörungen, Schwindel, Herzrasen, Verdauungsprobleme und Übelkeit.
Welches Organ löst Depressionen aus?
Ein Ungleichgewicht von Botenstoffen im Gehirn, wie von Seronin oder Dopamin oder die Einahme von Medikamenten können Depressionen auslösen. Diese Neurotransmitter sind wichtig für die Stimmung, Motivation und den Antrieb. Bei einer Depression, funktionieren diese nicht mehr optimal.
Auch bestimmte Gehirnbereiche, die Emotionen und Denken steuern, sind betroffen. Negative Reize werden stärker verarbeitet, während positivere Eindrücke weniger Wirkung zeigen. Zusätzlich kann langanhaltender Stress den Cortisolspiegel erhöhen, was das Gehirn belastet und depressive Symptome verstärken kann.
Außerdem kann eine genetische Veranlagung dazu beitragen, dass das Risiko für Depressionen erhöht ist.
Die 5 Phasen einer Depression:
Depressionen äußern sich oft Phasenweise,
die Erste Phase sind oft negative Gedanken: z.B. Hoffnungsverlust,
die Zweite Phase ist die Veränderung des Appetits,
die Dritte Phase ist Veränderung des Schlafverhaltens: z.B. treten Albträume oder Schlafstörungen auf,
in der Vierten Phase kann es zu Selbstvorwürfen und Schuldgefühlen kommen, sowie zu starker Traurigkeit und Antriebslosigkeit.
Die letzte Phase könnte im schlimmsten Fall Suizid Gedanken auslösen. Wenn du das Gefühl hast, dass du an dieser Phase angelangt bist, gibt es viele Möglichkeiten sich Hilfe zu suchen. Schaue in diesem Fall gerne auf unserer „Hilfe & Tipps“ Seite nach.